Volt már itt a blogon szó arról, hogy mi a probléma a vizualizációval és pozitív megerősítésekkel, tehát azzal az ajánlott gyakorlattal, hogy minden reggel állj a tükör elé, és mondogasd magadnak azt az eredményt, amit
Life coachként van néhány olyan esetem, amely egyszerűen nem hagy nyugodni. Ilyen az például, amikor ügyfelek mindenféle nyomós és alapos indok nélkül akarnak kilépni házasságukból úgy, hogy esetleg gyermekeik is vannak. Okként csupán olyanokra tudnak
Avagy négy egyszerű és tanulságos pszichológia kísérlet a közelmúltból. 1) Amilyen az adjonisten, na pont nem olyannak érzed a fogadjisten-t! Jobb, ha tisztában vagy vele: ha valamilyen benyomást szeretnél tenni valakire, akivel most találkozol
Két csiga beszélget "Neked mi az életmeséd?" "Elátkoztak s ezért ragacsos nyálat húzok szerteszét. közben meg cipelhetem a házam! szenvedés, ez, barátom" "Nos, Én máshogy látom" - szólt a másik csiga "Fénylő selyemszőnyeget terítek le
Évek óta foglalkozom önismereti csoportokkal, és az elején tapasztalatlanságomban mindig meglepődtem, amikor olyanok jöttek el, akik épp pszichiáterhez is jártak, illetve depresszió elleni gyógyszereket szedtek. Csodálkoztam: hiszen, ha már jár(t) az illető kezelésen, hogy lehet
Rendszeresen tartunk különféle Műhelyeket és önismereti workshopokat, ahol visszatérő téma az, hogy "nem vagyok elég jó." Legutóbb éppen tegnap, egy társkeresőknek tartott önismereti csoportban merült fel ez, mint félelem: "mások sokkal jobbak, szebbek, többek, miért
A héten elkezdtem jógázni, ami hatalmas hőstett részemről, tekintve hogy reggel 7-től kezdődik az óra. Temperamentumos, mindent gyorsan és azonnal akaró ember vagyok, aki szeret mindent minél hamarabb elintézni, letudni, pörögni egész nap, aztán este
"Elkopott a baráti köröm", "nem tudom, hogyan kellene ismeretségeket szerezni", "fogalmam sincs, mit kezdjek a szabadidőmmel", "nincs társaságom." Ismerős? Ha igen, ez a cikk Neked szól! Az előző boldogság gyakorlatok cikkben arról volt szó,
A boldogság szerepében nem lehet túlértékelni a társas kapcsolatok számát és minőségét. Minden kutatás a boldogságról egybehangzóan állapítja meg, hogy a boldogabb embereknek jobb társas kapcsolataik vannak, mint a kevésbé boldog társaiknak. Éppen ezért a
Saját világa az ész; önmagában Poklot Mennyé és Mennyet Pokollá tehet. – John Milton, Elveszett Paradicsom Az egyik elmének Pokol, a másiknak Menny ugyanaz a világ. – Ralph Waldo Emerson Nem szükséges ahhoz kutatás, hogy
