Notice: _load_textdomain_just_in_time függvény helytelenül került meghívásra. A(z) fusion-builder domain fordításának betöltése túl korán indult el. Ez általában azt jelzi, hogy a beépülő modulban vagy témában lévő kódok túl korán futnak le. A fordításokat a init műveletnél vagy később kell betölteni. Bővebb információ a Hibakeresés a WordPress-ben helyen. (Ez az üzenet a 6.7.0 verzióban került hozzáadásra.) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: _load_textdomain_just_in_time függvény helytelenül került meghívásra. A(z) Avada domain fordításának betöltése túl korán indult el. Ez általában azt jelzi, hogy a beépülő modulban vagy témában lévő kódok túl korán futnak le. A fordításokat a init műveletnél vagy később kell betölteni. Bővebb információ a Hibakeresés a WordPress-ben helyen. (Ez az üzenet a 6.7.0 verzióban került hozzáadásra.) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php on line 6114

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/functions.php:6114) in /home/ki176682/public_html/boldogsagtervezes.hu/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
{"id":2412,"date":"2019-02-19T11:30:58","date_gmt":"2019-02-19T10:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/boldogsagtervezes.hu\/dup-akaratero-nap\/"},"modified":"2020-02-13T15:38:33","modified_gmt":"2020-02-13T14:38:33","slug":"felelmen-tul-onbizalom-trening","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/boldogsagtervezes.hu\/felelmen-tul-onbizalom-trening\/","title":{"rendered":"A F\u00e9lelmen T\u00fal \u00d6nbizalom Tr\u00e9ning"},"content":{"rendered":"

<\/div><\/div><\/div>

\u00d6nbizalmad m\u00e1rpedig van!<\/span><\/h2>\n

Avagy egy Tr\u00e9ning a benn\u00fcnk rejl\u0151 \u00f6nbizalom aktiv\u00e1l\u00e1s\u00e1ra<\/span><\/h3>\n<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

El\u0151sz\u00f6r is kezdj\u00fck ott, hogy olyan nincs, hogy valakinek nincsen \u00f6nbizalma. Ha m\u00e1ris szkeptikusan karba tenn\u00e9d a kezed, akkor hadd vil\u00e1g\u00edtsuk meg neked ezt a kijelent\u00e9st egy r\u00f6vid, \u00e1m ann\u00e1l tanuls\u00e1gosabb t\u00f6rt\u00e9nettel:<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/i><\/div>

A k\u00e9pzelet<\/h2><\/div>
<\/div>
\n

A napk\u00f6ziben a fel\u00fcgyel\u0151 tan\u00e1rn\u0151 v\u00e9gign\u00e9zett a gyerekeken. Volt, aki a leck\u00e9j\u00e9t csin\u00e1lta, volt, aki olvasott, ketten sakkoztak, a t\u00f6bbs\u00e9g besz\u00e9lgetett. Semmi rendbont\u00e1s, minden pontosan \u00fagy haladt, ahogy az rendj\u00e9n val\u00f3 egy napk\u00f6ziben. Azt\u00e1n a tan\u00e1rnak egyszer csak fennakadt a szeme az egyik gyereken. Csak most, a sokadik k\u00f6rbep\u00e1szt\u00e1z\u00e1s ut\u00e1n has\u00edtott bel\u00e9 a felismer\u00e9s, hogy a gyermek m\u00e1r j\u00f3 r\u00e9g\u00f3ta \u00fcl az asztaln\u00e1l egy \u00fcres pap\u00edr felett. A pap\u00edr mellett sz\u00ednes ceruz\u00e1k hevertek j\u00e1t\u00e9kos rendezetlens\u00e9gben. Most, hogy jobban megn\u00e9zte a gyereket, l\u00e1tta, hogy az mered a pap\u00edrra, \u00e9s n\u00e9ha-n\u00e9ha r\u00e1ncolgatja a homlok\u00e1t, mint aki nagyon-nagyon t\u00f6ri valamin a fej\u00e9t. V\u00e1rt egy picit. K\u00f6zben n\u00e9ha igazi gyakorlott tan\u00e1ri szemmel k\u00f6rbe-k\u00f6rbe pillantgatott a szob\u00e1n, hogy valahol sz\u00fcks\u00e9g van-e r\u00e1, de a t\u00f6bbiek elvoltak magukban, ahogy eddig is, \u00edgy a tekintete visszat\u00e9rt a pap\u00edr felett \u00fccs\u00f6rg\u0151 gyerekre.<\/cite><\/p>\n

\u2013 Nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy seg\u00edts\u00e9gre szorul \u2013 gondolta a tan\u00e1rn\u0151, \u00e9s lass\u00fa l\u00e9ptekkel elindult a lurk\u00f3 fel\u00e9.<\/cite><\/p>\n

A gyermek k\u00f6zben t\u00e9tov\u00e1n felemelt egy sz\u00ednes ceruz\u00e1t \u00e9s egy vonalat rajzolt a pap\u00edrra. Majd ezt\u00e1n egy m\u00e1sik ceruz\u00e1t kapott a kez\u00e9be, \u00e9s a pap\u00edrra egy \u00fajabb vonalat h\u00fazott. Szeml\u00e9lte egy ideig az eredm\u00e9nyt, \u00e9s a kez\u00e9ben l\u00e9v\u0151 ceruza v\u00e9g\u00e9t r\u00e1gva ism\u00e9t a gondolataiba mer\u00fclt.<\/cite><\/p>\n

A tan\u00e1rn\u0151 k\u00f6zben oda\u00e9rt. \u00c9s mint aki a fej\u00e9ben m\u00e1r lej\u00e1tszotta a mondanival\u00f3j\u00e1ban forgat\u00f3k\u00f6nyv\u00e9t, szel\u00edden, de hat\u00e1rozottan megsz\u00f3lalt:<\/cite><\/p>\n

\u2013 Min dolgozol? De ugye tudod, hogy nem szabad r\u00e1gni a ceruz\u00e1t. Cs\u00fanya lesz a v\u00e9ge, r\u00e1ad\u00e1sul piszkos is! Sz\u00f3val mit csin\u00e1lsz?<\/cite><\/p>\n

A gyerek kivette a sz\u00e1j\u00e1b\u00f3l a ceruz\u00e1t, \u00e9s feln\u00e9zett.<\/cite><\/p>\n

\u2013 Rajzolok.<\/cite><\/p>\n

\u2013 \u00c9s mit rajzolsz? \u00c9rdekesnek t\u0171nik. \u2013 tette fel a k\u00e9rd\u00e9st. \u00dagy gondolta, tal\u00e1n tud seg\u00edteni a fi\u00fanak, ha megmondja, hogy mit szeretne lerajzolni?<\/cite><\/p>\n

\u2013 Istent akarom lerajzolni!<\/cite><\/p>\n

A tan\u00e1rn\u0151 a gyermeki naivit\u00e1st\u00f3l elb\u0171v\u00f6lve \u00f6nfeledten felkacagott. \u2013 Istent? Hiszen senki sem tudja, hogy hogy n\u00e9z ki! \u2013 pr\u00f3b\u00e1lt seg\u00edteni. A fi\u00fa kicsit megszeppenve \u00e9s \u00e9rtetlen\u00fcl n\u00e9zett vissza a tan\u00e1rn\u0151re.<\/cite><\/p>\n

\u2013 H\u00e1t j\u00f3, de m\u00e9g csak most kezdtem. Ha befejeztem, akkor majd mindenki tudni fogja.<\/cite><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Tal\u00e1n semmi sem ragadja meg enn\u00e9l a t\u00f6rt\u00e9netn\u00e9l jobban azt, hogy eredend\u0151en mennyire b\u00e1tornak, \u00f6nbizalommal telinek \u00e9s felfedez\u0151nek sz\u00fclett\u00fcnk. A rajzol\u00f3 kissr\u00e1cot nem hogy elb\u00e1tortalan\u00edtan\u00e1 az, hogy senki sem tudja, hogy n\u00e9z ki, vagy l\u00e9tezik-e Isten, hanem kifejezetten meggy\u0151zi \u0151t arr\u00f3l, hogy ann\u00e1l nagyobb sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1, hogy v\u00e9gre valaki felk\u00f6sse a gaty\u00e1j\u00e1t \u00e9s megmutassa! Gyermekkorunkban olyasvalakik voltunk, aki k\u00e9pes a saj\u00e1t vil\u00e1ga \u00e9s saj\u00e1t \u00e9lete megalkot\u00e1s\u00e1ra.<\/span><\/p>\n

Tal\u00e1n a korai gyerekkorodb\u00f3l sem sok mindenre eml\u00e9kszel, de azt m\u00e1r biztosan l\u00e1ttad, hogy egy gyereket nem \u00e9rdeklik a kudarcok. Amikor j\u00e1rni tanul, nem hagyja abba a j\u00e1r\u00e1st, csak mert elesett. Pr\u00f3b\u00e1lkozik \u00fajra \u00e9s \u00fajra, am\u00edg nem megy neki az, amit a fej\u00e9be vett. Hasonl\u00f3 sz\u00edv\u00f3ss\u00e1ggal fedezi fel a k\u00f6rnyezet\u00e9t. Ami persze a kismam\u00e1k r\u00e9m\u00e1lma, mert a gyerek mindig elm\u00e1szk\u00e1l. \u00c9s sz\u00e1m\u00e1ra a „senki sem tudja” nem jelenti azt, amit sz\u00e1munkra, hogy „lehetetlen”, mivel sz\u00e1m\u00e1ra nem rak\u00f3dott m\u00e9g r\u00e1 ez a jelent\u00e9s. M\u00e9g nincs tele olyan \u00e9rtelmez\u00e9si \u00e9s viselked\u00e9si s\u00e9m\u00e1kkal amelyek korl\u00e1tozn\u00e1k a lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t a saj\u00e1t vil\u00e1ga megteremt\u00e9s\u00e9re, \u00e9s a saj\u00e1t kreativit\u00e1sa b\u0171ntudat vagy szorong\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli alkalmaz\u00e1s\u00e1ra \u00e9s ezzel egy\u00fctt az \u00e1lmai megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1ra.<\/span><\/p>\n

Ugyanezt a b\u00e1tors\u00e1got, \u00f6nbizalmat \u00e9s felfedez\u00e9si v\u00e1gyat viszont m\u00e1r csak nagyon kev\u00e9s emberben l\u00e1tjuk viszont feln\u0151ttk\u00e9nt.<\/strong> A k\u00e9rd\u00e9s csak az, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt vel\u00fck? A v\u00e1lasz is k\u00e9zenfekv\u0151: egyszer\u0171en bonyolult t\u00e1rsas\u00e1gi norm\u00e1k \u00e9s interakci\u00f3k kinevelik bel\u0151l\u00fcnk ezeket a dolgokat. Olyan viselked\u00e9si s\u00e9m\u00e1kat saj\u00e1t\u00edtunk el a kritikus fejl\u0151d\u00e9si id\u0151szakban, ami lakat al\u00e1 z\u00e1rja az \u00f6nbizalmunkat, \u00e9s a kreat\u00edv felfedez\u00e9st \u00e9s teremt\u00e9st el\u0151seg\u00edt\u0151 b\u00e1tors\u00e1gunkat. Ennek a mechanizmus\u00e1t pedig az al\u00e1bbi roppant tanuls\u00e1gos f\u0151eml\u0151s\u00f6kkel v\u00e9gzett k\u00eds\u00e9rlet mutatja be legjobban:<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/i><\/div>

A k\u00eds\u00e9rlet<\/h2><\/div>
<\/div>
\n

Egy tud\u00f3scsapat \u00f6t majommal v\u00e9gzett k\u00eds\u00e9rletet. Bez\u00e1rt\u00e1k \u0151ket egy ketrecbe, aminek a k\u00f6zep\u00e9n egy magas r\u00fad volt tetej\u00e9n egy csokor ban\u00e1nnal. Minden alkalommal, amikor az egyik majom m\u00e1szni kezdett a r\u00fadon a ban\u00e1nok\u00e9rt, a tud\u00f3sok j\u00e9ghideg v\u00edzsug\u00e1rral kezdt\u00e9k locsolni mind az \u00f6t majmot. Kis id\u0151 eltelt\u00e9vel a lent marad\u00f3 majmok meg\u00e9rtett\u00e9k a helyzet\u00fcket, \u00e9s ekk\u00e9nt kezdtek viselkedni: b\u00e1rmikor, ha egyik\u0151j\u00fck k\u00eds\u00e9rletet tett a ban\u00e1n megszerz\u00e9s\u00e9re, \u00e9s elindult felfel\u00e9 a r\u00fadon, a t\u00f6bbi azonnal r\u00e1ugrott, lecib\u00e1lta \u0151t a r\u00fadr\u00f3l, \u00e9s m\u00e9g j\u00f3l el is agyabugy\u00e1lt\u00e1k. \u00cdgy esett, hogy id\u0151vel a majmok teljesen feladt\u00e1k, hogy a cs\u00e1b\u00edt\u00f3 ban\u00e1ncsokor megszerz\u00e9s\u00e9vel pr\u00f3b\u00e1lkozzanak.<\/p>\n

A tud\u00f3scsapat ezut\u00e1n kivett egy majmot \u00e9s egy \u00faj, z\u00f6ldf\u00fcl\u0171 majmot tett a hely\u00e9re, aki semmit sem tudott a ban\u00e1nr\u00f3l \u00e9s a jeges v\u00edzr\u0151l. Az \u00faj j\u00f6vev\u00e9ny term\u00e9szetesen azonnal nekiindult a ban\u00e1nnak, \u00e1m legnagyobb meglepet\u00e9s\u00e9re a t\u00f6bbiek vill\u00e1mgyorsan elkapt\u00e1k, lecib\u00e1lt\u00e1k a r\u00fadr\u00f3l \u00e9s j\u00f3l elagyabugy\u00e1lt\u00e1k. N\u00e9h\u00e1ny f\u00e1jdalmas pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s ut\u00e1n, az \u00faj j\u00f6vev\u00e9ny is feladta a k\u00eds\u00e9rletez\u00e9st, \u00e9s letett a ban\u00e1nok megszerz\u00e9s\u00e9r\u0151l.<\/p>\n

A tud\u00f3sok ezek ut\u00e1n \u00fajabb majmot cser\u00e9ltek le, aki szint\u00e9n ny\u00edlegyenesen megindult a ban\u00e1nokkal kecsegtet\u0151 r\u00fad fel\u00e9. A t\u00f6bbiek term\u00e9szetesen ezt az \u00fajoncot is megtan\u00edtott\u00e1k keszty\u0171be dud\u00e1lni, \u00e1m ez\u00fattal az els\u0151 z\u00f6ldf\u00fcl\u0171 majom is lelkesen csatlakozott a buny\u00f3ba, m\u00e9gpedig a csoport oldal\u00e1n!<\/p>\n

Ezt a folyamatot megism\u00e9telt\u00e9k a harmadik, a negyedik \u00e9s az \u00f6t\u00f6dik majommal is, am\u00edg a ketrecben v\u00e9g\u00fcl az eredeti \u00f6t majomb\u00f3l m\u00e1r egy sem volt. Vagyis a tud\u00f3sok \u00f6t olyan majommal maradtak, akik semmit sem tudtak a jeges v\u00edzsug\u00e1rr\u00f3l, \u00e9s m\u00e9gis megt\u00e1madtak b\u00e1rkit, aki a ban\u00e1n\u00e9rt indult.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

V\u00e9gs\u0151 soron mindny\u00e1jan a majmok\u00e9hoz hasonl\u00f3 viselked\u00e9si mint\u00e1kat \u00e9s \u00e9rtelmez\u00e9si s\u00e9m\u00e1kat saj\u00e1t\u00edtottunk el, amelyek uralj\u00e1k, szab\u00e1lyozz\u00e1k \u00e9s korl\u00e1tozz\u00e1k az \u00e9let\u00fcnket. A j\u00f3 h\u00edr azonban, hogy ezek azonos\u00edthat\u00f3k, \u00e9s n\u00e9mi munk\u00e1val kiiktathat\u00f3k vagy egyszer\u0171en fel\u00e9j\u00fck kerekedhet\u00fcnk.<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/i><\/span>Foglald le a helyed MOST!<\/span><\/a><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/path><\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

A k\u00e9rd\u00e9s csak az, k\u00e9szen \u00e1llsz-e kil\u00e9pni a m\u00e1trixb\u00f3l? Ha igen, akkor a F\u00e9lelmen T\u00fal \u00d6nbizalom Tr\u00e9ning neked val\u00f3, mert pontosan ezt c\u00e9lozza meg.<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

Er\u0151sebb\u00e9 v\u00e1lni, mint a k\u00e9ts\u00e9geink \u00e9s a f\u00e9lelmeink…<\/span><\/h2>\n<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

Err\u0151l sz\u00f3l ugyanis a F\u00e9lelmen T\u00fal \u00d6nbizalomtr\u00e9ning. A tr\u00e9ning k\u00e9t napj\u00e1n a Boldogs\u00e1gTervez\u00e9s saj\u00e1tos tr\u00e9ningm\u00f3dszertan\u00e1val seg\u00edt\u00fcnk t\u00e9ged v\u00e9gigvezetni az \u00faton, hogy megl\u00e1sd, hogy m\u0171k\u00f6dnek a bel\u00e9d nevelt \u00f6nbizalomrombol\u00f3 programjaid, \u00e9s seg\u00edt\u00fcnk, hogy h\u00e1tra hagyhasd a k\u00e9ts\u00e9geidet \u00e9s f\u00e9lelmeidet, megtanulj b\u00edzni magadban, \u00e9s ezt az \u00fajs\u00fctet\u0171 \u00f6nbizalmat a sikeresebb j\u00f6v\u0151d szolg\u00e1lat\u00e1ba \u00e1ll\u00edtsd.<\/span><\/p>\n

A tr\u00e9ningnek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en megtanulhatsz hat\u00e1rozottan d\u00f6nteni \u00e9s ki\u00e1llni magad\u00e9rt, \u00e9s olyan \u00f6nbizalom\u00e9p\u00edt\u0151 kognit\u00edv programra tehetsz szert, ami a tov\u00e1bbi \u00e9letedben v\u00e9gig seg\u00edthet a c\u00e9ljaid megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Tiszt\u00e1n l\u00e1tni fogod, hogy milyennek szeretn\u00e9d a j\u00f6v\u0151det, elengeded a f\u00e9lelmeidet \u00e9s a k\u00e9ts\u00e9geidet, hogy magabiztosan haladhass a c\u00e9lod fel\u00e9 mik\u00f6zben \u00f6nmagaddal \u00e9s a vil\u00e1ggal is b\u00e9k\u00e9ben vagy.<\/span><\/p>\n

A F\u00e9lelmen T\u00fal k\u00e9t napj\u00e1n legink\u00e1bb a tapasztalati \u00e9s episztemol\u00f3giai coaching saj\u00e1tos egyveleg\u00e9vel seg\u00edt\u00fcnk tiszt\u00e1ba j\u00f6nni a tudattalan kognit\u00edv programjaiddal, amelyek az \u00f6nbizalmadat rombolj\u00e1k, a felismer\u00e9st k\u00f6vet\u0151en pedig olyan programokra cser\u00e9lni ezeket, amelyek a tov\u00e1bbiakban fejlesztik \u00e9s \u00e9p\u00edtik az \u00f6nbizalmadat. A tapasztalati coaching l\u00e9nyege, hogy tanulni legink\u00e1bb \u00fagy lehet, ha csin\u00e1lsz valamit \u00e9s ak\u00f6zben tapasztalsz. Ez\u00e9rt t\u00f6bb gyakorlat is lesz, amit a tr\u00e9ning sor\u00e1n v\u00e9gig kell csin\u00e1lnod a t\u00f6bbi r\u00e9sztvev\u0151vel. Az episztemol\u00f3giai coaching pedig az ismereteidet, az inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00f3 programjaidat veszi c\u00e9lba, \u00edgy az elm\u00e9leti ismereteid \u00fajra \u00edr\u00e1s\u00e1t a tettekb\u0151l nyert tapasztalataidhoz tudjuk k\u00f6tni. Mivel l\u00e1tod \u00e9s tapasztalod is a gyakorlatok eredm\u00e9nyeit, valamint mindezt az ismereteidhez is k\u00f6tni fogjuk, a v\u00e1ltoz\u00e1s, amit ezzel el\u00e9rhetsz tart\u00f3s lesz. Elv\u00e9gre a megtapasztalt dolgokra sokkal jobban eml\u00e9ksz\u00fcnk, mint valamire, amit egy k\u00f6nyvben olvastunk.<\/span><\/p>\n

Ezen fel\u00fcl egyszer\u0171, gyakorlatias \u00e9s hat\u00e9kony eszk\u00f6z\u00f6ket is a kezedbe adtunk, amelyek hossz\u00fa t\u00e1von nemcsak seg\u00edtenek t\u00f6bb \u00f6nbizalomra szert tenni, de t\u00e1mogatni fogj\u00e1k, hogy a gyakorlatba is \u00e1t\u00fcltesd, amit a tr\u00e9ningen megtapasztalt\u00e1l \u00e9s megtanult\u00e1l. Ezt a tapasztal\u00e1st \u00e9s tanul\u00e1st fogja seg\u00edteni az az elm\u00e9leti h\u00e1tt\u00e9r \u00e9s keretrendszer, amit a tr\u00e9ning folyam\u00e1n szint\u00e9n a kezedbe adunk.<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

A F\u00e9lelmen T\u00fal \u00d6nbizalom Tr\u00e9ningig m\u00e1r csak ennyi id\u0151 van h\u00e1tra:<\/span><\/h3>\n<\/div>
\u00d6nbizalom Tr\u00e9ning<\/div>
F\u00e9lelmen T\u00fal<\/div><\/div>
0<\/div>
0<\/div>
0<\/div>
0<\/div><\/div>
Days<\/div><\/div><\/div>
0<\/div>
0<\/div><\/div>
Hrs<\/div><\/div><\/div>
0<\/div>
0<\/div><\/div>
Min<\/div><\/div><\/div>
0<\/div>
0<\/div><\/div>
Sec<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/i><\/span>Foglald le a helyed MOST!<\/span><\/a><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/path><\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>

A tr\u00e9ning c\u00e9lja \u00e9s t\u00e9m\u00e1i<\/span><\/h2>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

A tr\u00e9ning c\u00e9lja, hogy az \u00e9letedet \u00fagy \u00e9ld le, hogy a d\u00f6nt\u00e9seidet \u00e9s a tetteidet mindig t\u00e9nylegesen te hat\u00e1rozd meg, \u00e9s ne pedig a tanult k\u00e9ts\u00e9geid \u00e9s f\u00e9lelmeid \u00e1ltal felh\u00fazott korl\u00e1tok. Vagyis a tr\u00e9ning a legnagyobb l\u00e9p\u00e9s ahhoz, hogy megtapasztald az igazi bels\u0151 er\u0151det \u00e9s az \u00f6nbizalmadat ne a sikered h\u00e1tr\u00e1ltat\u00e1s\u00e1ra, hanem el\u0151seg\u00edt\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1ld. A f\u00e9lelmeid, a k\u00e9ts\u00e9geid \u00e9s a negat\u00edv gondolatok elenged\u00e9s\u00e9vel megtanulhatsz jobban b\u00edzni az intu\u00edci\u00f3dban, ami a bels\u0151 er\u0151d, a d\u00f6nt\u00e9sk\u00e9pess\u00e9ged, \u00e9s a kreativit\u00e1sod t\u00e9nyleges magja. Ezen fel\u00fcl persze n\u00e9h\u00e1ny k\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk fejleszt\u00e9s\u00e9re is ki kell t\u00e9rni. Mert Mi a titkuk azoknak az embereknek, akiknek van \u00f6nbizalmuk? H\u00e1t\u00a0gyakorl\u00e1s, gyakorl\u00e1s \u00e9s gyakorl\u00e1s!<\/strong> Hogy mit kellene gyakorolnod? Term\u00e9szetesen a k\u00f6vetkez\u0151ket:<\/span><\/p>\n