Ingyenes önismereti teszt · kb. 3 perc

Mi áll most az örömöd útjában?

Teszed a dolgod, figyelsz másokra, igyekszel helytállni. Mégis kevés marad abból az érzésből, hogy jó is élni?

Nézz rá, mi kér most több figyelmet az életedben. Tizenkét rövid állítás és egy választás után emailben küldöm az eredményedet, néhány kapaszkodót és a hozzád illő következő lépést: egyéni konzultációt, tábort, online programot vagy ingyenes önismereti lehetőséget.

Kitöltöm a tesztet

Soós Viktória · pszichológus, life és business coach

Soós Viktória pszichológus és coach egy kávé mellett

„Nem kell előre tudnod, mi a probléma. Kezdjük azzal, hogy figyelsz magadra.” – Viki

Az Örömiránytű négy iránya

Hol lenne most jó
több helyet adni magadnak?

A kérdések négy hétköznapi területre irányítják a figyelmedet. Az emailes kiértékelés a válaszaid alapján ad kapaszkodókat.

Szemléltető ábra; nem teszteredmény.

Hogyan vagy mostanában?

Az elmúlt két hétre gondolj. Nincs jó vagy rossz válasz; azt jelöld, ami most a leginkább igaz rád.

Ez saját készítésű, nem validált önismereti kérdéssor. Nem diagnosztikai vagy kiégést mérő teszt, és nem helyettesít szakemberrel való beszélgetést.

0 / 12 válasz

01 A nap végére alig marad energiám arra, ami nekem fontos.
02 A pihenés közben is a teendőimen jár az eszem.
03 Úgy érzem, túl sok mindent kell egyszerre kézben tartanom.
04 Igent mondok akkor is, amikor inkább nemet szeretnék.
05 Nehezen viselem, ha valaki csalódott bennem.
06 Mások igényeit rendszeresen a sajátjaim elé helyezem.
07 Egy kisebb hibáért is hosszan ostorozom magam.
08 Gyakran úgy érzem, még többet kellene teljesítenem, hogy elégedett lehessek magammal.
09 A sikereimet könnyen kisebbítem, a hibáimat nehezen engedem el.
10 Nehezen fogalmazom meg, mire lenne most szükségem.
11 Ritkán jut időm olyan tevékenységre, amit pusztán önmagáért szeretek.
12 Sokszor az elvárások visznek előre, nem az, ami nekem igazán fontos.
Milyen segítség illene most legjobban hozzád?

Ez a választás segít a megfelelő forma ajánlásában. Bármelyik út választható, a teszt nem dönt helyetted.

© BoldogságTervezés · Soós Viktória · Ismerj meg