A „Boldogság gyakorlatok 2: Hálával a boldogságért” című cikkben már volt róla szó, hogy a boldogsághoz nagymértékben járul hozzá a hála (nem az egyszerű megköszönök valakinek valamit hála, hanem annak egy szélesebb értelmezése). Most további
A boldogság nem pusztán a negatív érzelmek hiánya. Ma egy pozitív érzés kifejezésével, a hálával foglalkozunk.
A túlagyalás a boldogság gyilkosa A boldogságunk útjában rengeteg dolog áll. A „Boldogság gyakorlatok” cikksorozatban megpróbáljuk ezeket a boldogság akadályokat átvenni, és ahol lehet, külön gyakorlatokat adunk, amivel elsöpörheted ezeket az akadályokat a boldogságod
Folytatjuk a boldogság mítoszok sorozatot. Ezúttal is olyan, boldogsággal kapcsolatos téveszmékre világítunk rá, amelyek pont azért állnak a boldogságunk útjában, mert hiszünk bennük. Akkor tudsz csak hatékonyan tenni a saját boldogságodért, és akkor tudod következetesen megvalósítani
Ha egy Boldogság Tervezés blogot olvasol, akkor nyilván vagy szeretnéd megtanulni, hogy miképp használd fel az erősségeidet és a gyengeségeidet a boldogságod növelése vagy elérése érdekében, vagy már eleve hiszel abban, hogy a boldogságodért tehetsz
A boldogság egészen pontosan mit takar? Az a boldog ember, aki egész nap fel-alá ugrál örömében, állandóan pozitív mondatokat mantráz és sosincs rosszkedve? Azt tudtuk eddig is, hogy az optimizmus nagyon fontos összetevője a boldogságnak,
A boldogság szerepében nem lehet túlértékelni a társas kapcsolatok számát és minőségét. Minden kutatás a boldogságról egybehangzóan állapítja meg, hogy a boldogabb embereknek jobb társas kapcsolataik vannak, mint a kevésbé boldog társaiknak. Éppen ezért a
A legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy bizonyos képességeket magától értetődőnek, természetesnek veszünk. Mivel azok természetesek, ezért ezeket a képességeket nem is tiszteljük. Hadd világítsunk rá egy példával, hogy pontosan mire is gondolunk, és milyen
Avagy négy egyszerű és tanulságos pszichológia kísérlet a közelmúltból. 1) Amilyen az adjonisten, na pont nem olyannak érzed a fogadjisten-t! Jobb, ha tisztában vagy vele: ha valamilyen benyomást szeretnél tenni valakire, akivel most találkozol
