Az egyik legnagyobb stresszforrás számunkra az, hogy agyunk állandóan múltbéli, már megváltoztathatatlan, illetve jövőbeli, még be sem következett problémákon és katasztrófákon "kattog". Félelmeink, kételyeink, aggódásunk másokért és a saját sorsunkért, végtelen teendőink nyomasztó listája egy
Rendszeresen tartunk különféle Műhelyeket és önismereti workshopokat, ahol visszatérő téma az, hogy "nem vagyok elég jó." Legutóbb éppen tegnap, egy társkeresőknek tartott önismereti csoportban merült fel ez, mint félelem: "mások sokkal jobbak, szebbek, többek, miért
Ha olvastad az egyhetes BoldogságTervezés küldetést - sőt, nem csak olvastad, de el is végezted a gyakorlatokat - találkozhattál benne mumusokkal is. Ezek a kis szörnyikék, a mumusok azok a félelmeid, önértékelési problémáid, amelyek miatt
"Mindig az aktuális megmérettetés mutatja meg, hogy az illető ereje mekkora" (Csernus Imre) Éppen egy egyhetes görögországi önismereti tábort szervezek, egy hét múlva van az indulás. Bár szerveztem és vezettem Műhelyeket, tréningeket és elégedett klienseim
