Mindfulnessről dióhéjban
Soós Viktória2017-08-13T15:18:22+02:00Mielőtt még elindulnánk a 6. Színezd Újra! önismereti táborba, beszélgessünk egy picit a mindfulnessről!
Ha pisztolyt tartanának a fejedhez…
Soós Viktória2015-07-10T12:13:01+02:00Társkereső coachként azt tapasztalom, hogy nagyon sok kliens igazából arra vágyik, hogy valaki megmondja, mit tegyen sőt, lehetőleg tegye is azt meg helyette. Valahogy "intéződjenek" el a dolgok maguktól. Sokan úgy gondolják, már "mindent" megtettek
Elvárások hálójában
Soós Viktória2015-07-02T10:42:04+02:00"Mért legyek én tisztességes? Kiterítenek úgyis! Mért ne legyek tisztességes! Kiterítenek úgyis." (József Attila) Tanfolyamainkon rendszeresen szembesülünk a címkék és a társadalmi nyomás és elvárások negatív hatásaival. Sokan internalizálják a kívülről kapott, sokszor jó szándékúnak
Segítség! Nem támogat a párom!
Soós Viktória2015-02-19T15:58:44+01:00A Magyar Vállalkozónők Egyesülete (MAVAN) felkérésére egy nagyon fontos témában adtam elő a klubnapjukon. "Mit lehet tenni, ha úgy érzed, senki sem támogat?" volt a címe az előadásnak és ahogy az várható volt, roppant élénk
“Na és akkor mi van?”
Soós Viktória2015-01-20T13:33:16+01:00“Túl kövér vagyok”, “Túl sovány vagyok”, “Túl alacsony vagyok”, “Túl magas vagyok” – a negatív testkép nagyon nagy akadályozó tényezője a sikernek, az élet szinte minden területén.
Figyelj a pozitívra – ez nem is olyan egyszerű!
Soós Viktória2014-06-10T13:19:35+02:00Szorgalmas kutatók összeszámolták, hogy minden egyes nap legalább 20.000 gondolat fut át az agyunkon. Ennyifelé irányulhat tehát figyelmünk, a figyelmünkről pedig tudható, hogy biológiailag arra vagyunk huzalozva, hogy a negatív dolgokra nagyobb hangsúlyt fektessünk, mint a
Jó stressz, rossz stressz
Soós Viktória2014-05-29T08:23:45+02:00Régóta tervezzük, hogy írunk a stresszről, hiszen mindannyiunkat érinti és rengeteg félreértés van vele kapcsolatban. Célunk sorozatunkkal az, hogy rugalmasabbá, stressztűrőbbé válj, és könnyebben tudd kezelni a rázós helyzeteket. Mindenki stresszel A stressz általános jelenség,
A folyton elkésők játszmáznak velünk
Soós Viktória2014-01-13T10:06:32+01:00Te is folyton elkésel mindenhonnan? "Késős" vagy? Lehetséges, hogy csupán játszmázol! Én a magam részéről utálom a késést. Egyrészt azt, amikor én késem el (ez viszonylag ritka), másrészt azt, amikor tőlem (találkozóról, coaching ülésről, tanfolyamról)
Meg van írva? Sorskönyv és játszmaelmélet
Soós Viktória2014-01-13T10:09:31+01:00"Nekem minden nőm lelki sérült volt!", "Engem minden férfi átvert" - ha egy kliensem ilyen mondatokat ejt ki a száján, akkor elkezdem nagyon hegyezni a fülem. Hogy lehet az, hogy valaki állandóan ugyanabba fut bele?