Célkitűzés önmegerősítő üzenetekkel? Miért nem megy?
Volt már itt a blogon szó arról, hogy mi a probléma a vizualizációval és pozitív megerősítésekkel, tehát azzal az ajánlott gyakorlattal, hogy minden reggel állj a tükör elé, és mondogasd magadnak azt az eredményt, amit el akarsz érni, de úgy, mintha már elérted volna. Például ha fogyókúrázol, mondogasd azt, hogy vékony és csinos vagy, ha állást keresel, akkor azt, hogy de fantasztikus állásod van, ha sok pénzt szeretnél, akkor azt hogy de jó gazdagnak lenni...
Read MoreBoldogság kísérletek: avagy mi köze a csokiszeletnek a lustasághoz?
Avagy négy egyszerű és tanulságos pszichológia kísérlet a közelmúltból. 1) Amilyen az adjonisten, na pont nem olyannak érzed a fogadjisten-t! Jobb, ha tisztában vagy vele: ha valamilyen benyomást szeretnél tenni valakire, akivel most találkozol először, akkor az hatással van arra, hogy milyen benyomást tehet rád a másik. Legalábbis Gibson és Poposki egy kísérletük révén ezt fedezték fel. A kísérletben több száz résztvevő volt, akiknek meg kellett...
Read MoreVizualizáció – rosszul és jól
Avagy a vonzás törvényének átértelmezése után… Mivel az általános boldogságszint egyik komponense a beteljesülés, azaz a kézzelfogható eredmények és célok elérése, ezért ma a vizualizációval folytatjuk a gondolatot, amelyet a vonzás törvénye kapcsán kezdtünk meg a „Vonzás törvénye, egy nagy frászt” című cikkünkben. Az 1953-as Yale-i és az 1979-es Harvardi célkitűzési tanulmány 1953-ban a nagy presztízsű Yale Egyetem kutatói egy...
Read More
Legutóbbi hozzászólások