Néhány egyszerűen megfogadható tanács a boldogságszintünk növelésére Miért hozza rád a frászt egy hirtelen hang a csöndben? Biztosan veled is megesett már, hogy egyedül voltál otthon, vagy már mindenki aludt és egyedül voltál
Ha egy Boldogság Tervezés blogot olvasol, akkor nyilván vagy szeretnéd megtanulni, hogy miképp használd fel az erősségeidet és a gyengeségeidet a boldogságod növelése vagy elérése érdekében, vagy már eleve hiszel abban, hogy a boldogságodért tehetsz
Folytatjuk a boldogság mítoszok sorozatot. Ezúttal is olyan, boldogsággal kapcsolatos téveszmékre világítunk rá, amelyek pont azért állnak a boldogságunk útjában, mert hiszünk bennük. Akkor tudsz csak hatékonyan tenni a saját boldogságodért, és akkor tudod következetesen megvalósítani
A túlagyalás a boldogság gyilkosa A boldogságunk útjában rengeteg dolog áll. A „Boldogság gyakorlatok” cikksorozatban megpróbáljuk ezeket a boldogság akadályokat átvenni, és ahol lehet, külön gyakorlatokat adunk, amivel elsöpörheted ezeket az akadályokat a boldogságod
A boldogság nem pusztán a negatív érzelmek hiánya. Ma egy pozitív érzés kifejezésével, a hálával foglalkozunk.
A „Boldogság gyakorlatok 2: Hálával a boldogságért” című cikkben már volt róla szó, hogy a boldogsághoz nagymértékben járul hozzá a hála (nem az egyszerű megköszönök valakinek valamit hála, hanem annak egy szélesebb értelmezése). Most további
Saját világa az ész; önmagában Poklot Mennyé és Mennyet Pokollá tehet. – John Milton, Elveszett Paradicsom Az egyik elmének Pokol, a másiknak Menny ugyanaz a világ. – Ralph Waldo Emerson Nem szükséges ahhoz kutatás, hogy
A boldogság egészen pontosan mit takar? Az a boldog ember, aki egész nap fel-alá ugrál örömében, állandóan pozitív mondatokat mantráz és sosincs rosszkedve? Azt tudtuk eddig is, hogy az optimizmus nagyon fontos összetevője a boldogságnak,
A boldogság szerepében nem lehet túlértékelni a társas kapcsolatok számát és minőségét. Minden kutatás a boldogságról egybehangzóan állapítja meg, hogy a boldogabb embereknek jobb társas kapcsolataik vannak, mint a kevésbé boldog társaiknak. Éppen ezért a
"Elkopott a baráti köröm", "nem tudom, hogyan kellene ismeretségeket szerezni", "fogalmam sincs, mit kezdjek a szabadidőmmel", "nincs társaságom." Ismerős? Ha igen, ez a cikk Neked szól! Az előző boldogság gyakorlatok cikkben arról volt szó,
