Önismereti Leckék
Néha egy rövid lecke is olyan felismeréshez juttathat, ami pozitív változást indít el az életedben. Ha még nem vagy kész arra, hogy egy önismereti tréningen részt vegyél, itt az önbizalom fejlesztéstől kezdve, a kommunikáción, konfliktuskezelésen, az én-védelmi technikákon át egészen az önszabotáló kognitív hibákig sokféle témában találhatsz önismereti leckéket. Ezek olyan dolgokban segíthetnek neked, mint a kapcsolataid hatékonyabb menedzselése, a szisztematikus önbizalom építés, a negatív belső hangok kezelése, könnyebb kapcsolatteremtés embertársaiddal, a visszautasítástól való félelmek legyőzése, stb. Böngéssz bátran!
„Természetes” készségek?! Lárifári!
A legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy bizonyos képességeket magától értetődőnek, természetesnek veszünk. Mivel azok természetesek, ezért ezeket a képességeket
Lassabban!
A héten elkezdtem jógázni, ami hatalmas hőstett részemről, tekintve hogy reggel 7-től kezdődik az óra. Temperamentumos, mindent gyorsan és azonnal
Boldogság gyakorlatok 6: A társas kapcsolatok fejlesztése II.
"Elkopott a baráti köröm", "nem tudom, hogyan kellene ismeretségeket szerezni", "fogalmam sincs, mit kezdjek a szabadidőmmel", "nincs társaságom." Ismerős? Ha
A boldog emberek 7+1szokása
A boldog embereknek olyan szokásaik vannak, amelyek révén életük még boldogabb lesz, míg a boldogtalanabbak olyan dolgokat tesznek állandóan, amelyek