Life coachként van néhány olyan esetem, amely egyszerűen nem hagy nyugodni. Ilyen az például, amikor ügyfelek mindenféle nyomós és alapos indok nélkül akarnak kilépni házasságukból úgy, hogy esetleg gyermekeik is vannak. Okként csupán olyanokra tudnak
A héten elkezdtem jógázni, ami hatalmas hőstett részemről, tekintve hogy reggel 7-től kezdődik az óra. Temperamentumos, mindent gyorsan és azonnal akaró ember vagyok, aki szeret mindent minél hamarabb elintézni, letudni, pörögni egész nap, aztán este
"Elkopott a baráti köröm", "nem tudom, hogyan kellene ismeretségeket szerezni", "fogalmam sincs, mit kezdjek a szabadidőmmel", "nincs társaságom." Ismerős? Ha igen, ez a cikk Neked szól! Az előző boldogság gyakorlatok cikkben arról volt szó,
A boldogság szerepében nem lehet túlértékelni a társas kapcsolatok számát és minőségét. Minden kutatás a boldogságról egybehangzóan állapítja meg, hogy a boldogabb embereknek jobb társas kapcsolataik vannak, mint a kevésbé boldog társaiknak. Éppen ezért a
Saját világa az ész; önmagában Poklot Mennyé és Mennyet Pokollá tehet. – John Milton, Elveszett Paradicsom Az egyik elmének Pokol, a másiknak Menny ugyanaz a világ. – Ralph Waldo Emerson Nem szükséges ahhoz kutatás, hogy
A „Boldogság gyakorlatok 2: Hálával a boldogságért” című cikkben már volt róla szó, hogy a boldogsághoz nagymértékben járul hozzá a hála (nem az egyszerű megköszönök valakinek valamit hála, hanem annak egy szélesebb értelmezése). Most további
A boldogság nem pusztán a negatív érzelmek hiánya. Ma egy pozitív érzés kifejezésével, a hálával foglalkozunk.
A túlagyalás a boldogság gyilkosa A boldogságunk útjában rengeteg dolog áll. A „Boldogság gyakorlatok” cikksorozatban megpróbáljuk ezeket a boldogság akadályokat átvenni, és ahol lehet, külön gyakorlatokat adunk, amivel elsöpörheted ezeket az akadályokat a boldogságod
