Coaching Gyorsjelentés 2013
A BoldogságTervezés Program keretében 1014 fő bevonásával elkészült a Coaching Gyorsjelentés 2013! A BoldogságTervezés 2012 végén készített egy nem reprezentatív, ámde coach szemmel annál relevánsabb felmérést. A felmérés keretein belül 1 014 olyan személyt kérdeztünk, akik úgy érezték, hogy szeretnének az életük területén valamilyen változást elérni, és ehhez hajlandóak voltak külső segítséghez is fordulni. A tanulmány bizonyos tanulságait most...
Read MoreBoldogság – a rossz kedv és az optimizmus szerepe
A boldogság egészen pontosan mit takar? Az a boldog ember, aki egész nap fel-alá ugrál örömében, állandóan pozitív mondatokat mantráz és sosincs rosszkedve? Azt tudtuk eddig is, hogy az optimizmus nagyon fontos összetevője a boldogságnak, ezért nagyszerű hír, hogy tanulható. De az optimizmuson kívül még a boldogság csúcsán sem árt egy kis rossz kedv , ami nagyon is hasznos lehet amikor reálisan akarjuk felmérni dolgainkat. A cikk két boldogság kutatást is...
Read MoreMagyar coaching modell: a DIADAL
A coach és a kliens számára is fontos, ha megértik a különféle coaching fázisokat és azt, hogy a coaching ülések során mikor mi és miért történik. A coaching folyamat modellezésére ezernyi szóképlet létezik már angol nyelven, az első magyar coaching modellt Komócsin Laura és Benedek Nikoletta alkotta, a betűképlet pedig: DIADAL. Lássuk, milyen coaching fázisokat takarnak az egyes betűk! A DIADAL coaching modell A DIADAL coaching modell 6 fázisra...
Read MoreVizualizáció – rosszul és jól
Avagy a vonzás törvényének átértelmezése után… Mivel az általános boldogságszint egyik komponense a beteljesülés, azaz a kézzelfogható eredmények és célok elérése, ezért ma a vizualizációval folytatjuk a gondolatot, amelyet a vonzás törvénye kapcsán kezdtünk meg a „Vonzás törvénye, egy nagy frászt” című cikkünkben. Az 1953-as Yale-i és az 1979-es Harvardi célkitűzési tanulmány 1953-ban a nagy presztízsű Yale Egyetem kutatói egy...
Read MoreVonzás törvénye, egy nagy frászt!
Vonzás törvénye, egy nagy frászt! A „Zöld-Trabant” hatás Általános iskolás koromban a buszos osztálykirándulásokon egy „Zöld Trabant” nevű játékot játszottunk. A játék lényege, hogy mondunk egy színt, egy autótípust és 1-10-ig egy számot. Például: zöld, Trabant, 3. Ezek után a figyeltük a körülöttünk levő forgalmat, és ha valaki meglátott egy olyan színű és típusú autót (itt pl. egy zöld Trabantot), amit...
Read MoreMiért szeressük a TV reklámokat?
Néhány egyszerűen megfogadható tanács a boldogságszintünk növelésére Miért hozza rád a frászt egy hirtelen hang a csöndben? Biztosan veled is megesett már, hogy egyedül voltál otthon, vagy már mindenki aludt és egyedül voltál egy szobában, aztán egy hirtelen jövő hang (mondjuk eldőlt vagy leesett valami) a frászt hozta rád, holott napközben ugyanaz a hang meg se kottyan. Hogy ennek mi köze a tudatos boldogságtervezéshez, az az alábbiakból ki fog...
Read MoreHogyan lesz valakiből a világ legszexisebb férfije/nője?
… avagy a szavak hatalma A boldogság egyik komponense a társasági élet. Ahogy egyre több emberrel kerülünk kapcsolatba, egyre nagyobb jelentőséget kap, hogy hogyan tudjuk ezeket az embereket meggyőzni valamiről, amit fontosnak tartunk, és hogyan tudjuk rávenni őket, hogy segítsenek nekünk ezt a valamit építeni. Ezért ma egy érdekességet vetünk fel ezzel kapcsolatban. Pattinson lenne a Föld legszexisebb férfija? A minap érdekes hírt olvastam a neten....
Read MoreA szerencse anatómiája – A lehetőség-maximálás elve
A szerencse anatómiája II. A lehetőség-maximálás elve A „Szerencse anatómiája” egy 8 éves, rendkívül alapos tudományos kutatásra épülő cikksorozat, amely bemutatja a szerencse mögött meghúzódó pszichológiai mechanizmusokat, és a végén gyakorlatot ad a kezedbe, amelyekkel Te is piszokul szerencsés emberré válhatsz (ha esetleg még nem volnál az). A szerencse-elvek nyomában Az előző részben bebizonyosodott, hogy a szerencsés emberek jottányit...
Read More
Legutóbbi hozzászólások