4. “Az önbizalomépítés nagyon hosszú folyamat, évekbe telik”
Önbizalmat szerezni valamiben nem egy atomfizika. Az önbizalmad egy adott területen attól fog erősödni, hogy hányszor teszel meg lépéseket adott cél felé. Például ha félsz attól, hogy idegenekkel beszélgess társasági eseményeken, akkor az önbizalmad attól fog erősödni, hogy hányszor teszed félre ezzel kapcsolatos kellemetlen érzéseidet és próbálsz meg mégis szóba elegyedni másokkal. Minél többször próbálkozol, annál hamarabb lesz önbizalmad. Ez jól megfigyelhető a Csevegős Estjeinken: az elején félénk, halk szavú emberek többedik alkalomra már jóval komfortosabban érzik magukat, sőt, már képesek kisebb társaságot is alakítani maguknak. Az önbizalomépítés titka tehát: tettek x gyakoriság (kis lépések megtétele is számít).
Turbózd fel az önbizalmadat!
Ha szeretnél március 28-29-én egy intenzív önbizalomfejlesztő tréningen részt venni, amiben kiscsoportos coaching eszközökkel két napon keresztül fókuszálunk az önbizalomépítésed rejtelmeire és az önbizalmadat romboló automatizmusaid felismerésére, akkor sokat ne gondolkozz, mert egy évben csak egyetlen ilyen tréninget tartunk! A részletekért és a jelentkezéshez kattints a képre!
Hagyj üzenetet